গ্লোমেরুলোস্ক্লেরোসিসের জন্য কী খাবেন

গ্লোমেরুলোস্ক্লেরোসিসের জন্য কী খাবেন

গ্লোমেরুলোস্ক্লেরোসিস একটি সাধারণ কিডনি রোগ, এবং খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং চিকিত্সা প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি সঠিক খাদ্য রোগের অগ্রগতি ধীর করতে এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। গ্লোমেরুলোস্ক্লেরোসিস রোগীদের জন্য নিম্নোক্ত খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ, গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে সংকলিত।

1. গ্লোমেরুলোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্যতালিকাগত নীতি

1.কম প্রোটিন খাদ্য: প্রোটিন গ্রহণ কমাতে এবং কিডনি উপর বোঝা কমাতে.
2.কম লবণ খাদ্য: শোথ এবং উচ্চ রক্তচাপ এড়াতে সোডিয়াম গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন।
3.কম চর্বি খাদ্য: চর্বি খাওয়া কমাতে এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা প্রতিরোধ.
4.উচ্চ ফাইবার খাদ্য: খাদ্যতালিকাগত ফাইবার বাড়ায় এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রচার করে।
5.প্রচুর পানি পান করুন: অতিরিক্ত বা ঘাটতি এড়াতে আপনার অবস্থা অনুযায়ী আপনি যে পরিমাণ জল পান করেন তা সামঞ্জস্য করুন।

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. খাদ্য সীমাবদ্ধ বা এড়ানো উচিত

4. ডায়েট পরামর্শ

1.প্রাতঃরাশ: ওটমিল + সিদ্ধ ডিম + আপেল
2.দুপুরের খাবার: ভাত + ভাপানো মাছ + ভাজা বাঁধাকপি
3.রাতের খাবার: স্টিমড বান + ঠান্ডা শসা + বাজরা পোরিজ
4.অতিরিক্ত খাবার: পরিমিত পরিমাণে কম পটাসিয়াম ফল বা বাদাম (যদি প্রয়োজন হয়)

5. জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত বিষয়ে পরামর্শ

1.উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য: সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য কিডনির জন্য উপকারী হতে পারে, তবে আপনাকে আপনার প্রোটিন গ্রহণের দিকে নজর দিতে হবে।
2.বিরতিহীন উপবাস: কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করতে পারে, তবে কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে এটি চেষ্টা করা উচিত।
3.ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: মাছের তেল কিডনির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
4.ভিটামিন ডি সম্পূরক: কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীদের প্রায়ই ভিটামিন ডি-এর অভাব থাকে এবং ডাক্তারের নির্দেশে এটি সম্পূরক করতে হয়।

6. সতর্কতা

1. খাদ্য পরিকল্পনা পৃথক পরিস্থিতিতে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন. পেশাদার পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. কিডনির কার্যকারিতা সূচক নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন এবং একটি সময়মত খাদ্য সমন্বয় করুন।
3. উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস রোগীদের একই সময়ে রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
4. জনপ্রিয় ইন্টারনেট ডায়েটগুলিকে অন্ধভাবে অনুসরণ করা এড়িয়ে চলুন এবং একটি বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত খাদ্য পরিকল্পনা বেছে নিন।

সংক্ষেপে, গ্লোমেরুলোস্ক্লেরোসিস রোগীদের ডায়েটের লক্ষ্য হওয়া উচিত কিডনির উপর বোঝা কমানো এবং রোগের অগ্রগতি বিলম্বিত করা। বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকাগত ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে, যথাযথ চিকিৎসা হস্তক্ষেপের সাথে মিলিতভাবে, জীবনের মান কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে এবং রেনাল ফাংশনের অবনতি বিলম্বিত হতে পারে।